Resiliência

Diante dos desafios da vida, nem sempre é simples levantar, sacudir a poeira e dar a volta por cima, não é mesmo? As reações mais comuns e instintivas aos momentos de contrariedade são a negação, a revolta e o arrependimento. Esses são sentimentos paralisantes que nos estimulam a ficar presos no pensamento de derrotismo que nos incapacita para a continuidade da caminhada.

Algumas pessoas, ao contrário, recuperam-se com muito mais facilidade dos problemas da vida e frequentemente nos referimos a essas pessoas como "AS PESSOAS FORTES".

Mas, afinal, o que essas pessoas têm de diferente das outras? Essas pessoas, ainda que sejam desafiadas e até mesmo submetidas a condições muito desfavoráveis, reúnem forças extras e vencem a contrariedade. Como elas fazem isso? Elas se comprometem totalmente com seus objetivos e entendem que se fraquejarem, poderão arriscar a concretização de suas metas dando espaço às lamentações.

A capacidade de assumir essa postura indestrutível é algo muito especial, demonstra extrema autoconfiança e protagonismo, aspectos extremamente valorizados principalmente no ambito profissional. Trata-se de uma capacidade de transcender e se reinventar para continuar seguindo em frente; essa é a RESILIÊNCIA.

Ou seja, a resiliência é uma macrocompetência, que embarca uma série de conhecimentos, habilidades e atitudes essenciais ao indivíduo para que haja a construção de uma estratégia pessoal de retomada do estado básico de disponibilidade para agir com foco na solução, sem se deixar corromper pelos obstáculos entre o ponto de partida e o resultado esperado. A resiliência confere a recuperação das energias para que seja possível concluir tarefas e concretizar objetivos.

Você se considera resiliente? Quanto tempo você costuma demorar para se recuperar das frustrações do cotidiano? Depois de uma decepção, como você geralmente se comporta?

Nada contra sentir-se desconfortável de imediato com determinados acontecimentos, mas, sim contra cultivar essa postura como se fosse algo sagrado...sofrer em dobro não vai contar pontos para a solução do problema, pelo contrário.

Lembre-se sempre, quanto mais tempo você ficar parado pensando no que aconteceu do jeito errado, menos tempo da sua vida você poderá dedicar à criação das coisas que você gostaria que dessem certo.

Para poder prosseguir e aproveitar as oportunidades, você precisará perdoar o passado, ou seja, apenas entender que algo não deu certo e então, elaborar planos de melhoria. É impossível voltar no tempo. Por que você deve ocupar a sua mente e seus esforços com episódios que não permitem mais alterações? Por que lamentar-se durante tanto tempo por algo que você não pode mais mudar? Não vai adiantar ficar chorando o leite derramado por muito tempo.

Depois de entender e elaborar o plano de melhorias futuras, permita-se prosseguir, apenas prosseguir...e prosseguir... Apegar-se ao passado é o mesmo que retardar o futuro.

Convide a resiliência para fazer parte da sua vida e perceba a transformação imediata dos seus resultados.